Upcoming Events

  1. Breath of Vinyasa/ Yogastunden in Wien

    March 27 @ 19:30 - June 26 @ 21:00
  2. Good Morning Yoga im Volksgarten

    May 8 @ 7:30 - June 29 @ 8:30
  3. The Flight School: Ein Yogakurs zum Abheben

    May 9 @ 19:30 - June 20 @ 21:30

Indien – Eine Pilgerreise zu mir selbst (Deutsch)

Indien. Wieder mal hast Du mich überrascht, gefordert, geliebt und verändert.  Auch wenn es schon meine 7. Reise in das magische Land war, sitze ich dennoch mit einem surrealen Gefühl auf meinem Sofa in Wien. Ist das alles wirklich passiert? Existiert eine Welt in dieser Welt, in der meine Vorstellungen, Einstellungen, Glaubenssätze, Gewohnheiten der westlichen Welt einfach nicht zählen? […]

Black Forest Cupcakes (raw vegan, gf)

IT'S CHERRY TIME!!!! I just scrolled randomly through old pictures of raw vegan desserts that I created in the last years and I stopped at this one. For a while. I realized that over the years my focus changes, my intention changes, my knowledge grows and so does my recipe book.  But how can I have [...]

Belgium Chocolate Truffles, raw vegan

As much as I am excited about my Raw Chocolate creation, I am having a really hard time writing down and sharing recipes. Not because I don't like to share my passion, but because I somehow tend to prioritize a million other things before blog posts. What would help me in the future is you commenting [...]

A Yogi’s Guide to Ubud

I remember as a young traveler I told myself "I am never going to travel to the same place twice. This way I am going to experience more different places and explore the whole world." Fast forward a decade. Having traveled to every continent in the past 10 years, seen lots of stunning monuments, mountains, beaches [...]

The Healing Sounds of Gong

I am a big fan of instruments and nature sounds. Most recently I have been exploring some not so known instruments like the Sansula and listened to audio records of Gongs and water to help my body and mind relax. I believe Sound to be one of the most healing tools that support your body on [...]

Pranayama- 5 Gründe, wieso Atemübungen so wichtig sind (German)

Ich kann mich noch gut an meine ersten Yogastunden erinnern. Ganz ungeduldig hab ich immer darauf gewartet bis wir ENDLICH in Bewegung kommen. Am liebsten war mir 90 Minuten durchgehend dynamische Asana-Praxis. Meditation und Atemübungen? Nur für Langweiler. ICH WILL MICH BEWEGEN. […]

Was ist “Raw Chocolate”? (German)

Kakao ist nicht gleich Schokolade. Und Schokolade ist nicht gleich Kakao. Verwirrt? Kakao wird seit einiger Zeit als “#1 Superfood” und “Götternahrung” bezeichnet und hat dazu geführt, dass einige Herzen noch höher schlagen. Endlich ist es gesund Schokolade zu essen. Ein schöner Gedanke, aber er stimmt nicht ganz. Reguläre Schokolade, wie man sie im Supermarkt kaufen [...]

Meditation 101- Wieso in der Ruhe die Kraft liegt (German)

Die zweifellos beste Gewohnheit, die ich mir in den letzten 5 Jahren angeeignet habe, ist meine regelmäßige Meditation. Und damit mein ich nicht 2 mal die Woche für ein paar Minuten still sitzen. Nein, damit meine ich: Jeden einzelnen Tag, direkt nach dem Aufstehen für mindestens 15 Minuten in die Stille gehen um zuzuhören. Momentan sind es bei [...]