Loading Events

It*s Yoga Time!

Du möchtest regelmäßig an meinen Yogastunden in Wien teilnehmen?

WILLKOMMEN! WELCOME!

Lass uns gemeinsam die Essenz des Yoga erkunden.

Meine Einheiten inkludieren Meditation + erlernen verschiedener Techniken (zb. transzendentale Meditation: meditieren mit Mantra etc.), Asanas (Positionen), Vinyasa Elemente (fließende Yogasequenzen), Pranayama (Atemübungen und deren Integration in einen “Yogaflow”, sowie dem täglichen Leben),  eine Portion Chakrenlehre, tolle Musik und viel Spaß.

In den einzelnen Einheiten werden wir fließende Yoga-Sequenzen ausarbeiten. Eine wesentliche Rolle spielt dabei die Atmung, welche nicht nur die einzelnen Positionen verbindet, sondern jeder einzelnen Asana Kraft und Ausdruck gibt. So werden wir verschiedenste Atemtechniken in unsere Praxis integrieren: Im meditativen Zustand sowie in fließenden Bewegungen. Ziel soll es sein, die eigene Atmung zu finden um so den Raum für Expansion zu öffnen, auch abseits der Yogamatte. Die Atem soll durch ein feinfühliges Lenken nicht gesteuert, sondern eher freigesetzt werden: Get into the flow of life!

Wo:  

Ab 27.März 2018: VAVA, Academy of Visionary Art, Döblergasse 2, 1070 Wien

Wann:

  • Dienstags,  19:30-21:00

TO SIGN UP FOR CLASSES,PLEASE CLICK HERE.

Um dich für die Einheiten anzumelden, bitte im DOODLE Kalendar deinen Namen eintragen! Falls du zum 1.  Mal zu meinen Stunden kommen möchtest, bitte um Voranmeldung an office@yogalexia.at

*Unterrichtssprache ist Deutsch/ Teaching language is German. English speaking guests are welcome. In this case the class will be held bilingual (which is a good way to learn German too ;)) or fully in English.

PREISE:

10er Block: €150 / Einzel: €17 / 1. Mal Schnuppern €10