✺ Gratis · 15-Minuten-Praxis
Hanuman Atem-Kriya-Praxis
Kraft. Mut. Hingabe. Eine geführte Atem-Kriya, mit der du die Kraft von Hanuman, dem Sohn des Windes, in dir weckst. Kostenlos, direkt in dein Postfach.
- Eine 15-minütige Atem-Kriya für Energie, Klarheit und Mut
- Ein erster Einblick in die 21 Tage Hanuman Sadhana
- Bonus: ein PDF mit dem Hanuman-Mantra und einer 5-Minuten-Routine für deinen Alltag
Kein Spam. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick abmelden.
Atem · Kriya · Kraft
Was dich erwartet
01
Der Atem
Hanuman ist der Sohn von Vāyu, dem Wind. Über den Atem führt der direkteste Weg zu seiner Kraft, in deinen Körper und deinen Geist.
02
Die Kriya
Eine geführte 15-Minuten-Kriya, die Energie aufbaut, den Kopf klar macht und dich mutig in den Tag gehen lässt.
03
Für den Alltag
Ein PDF mit dem Hanuman-Mantra, seiner Bedeutung und einer Mini-Routine für 5 Minuten am Morgen.
Deine Begleiterin
Alexia · yogalexia
Yoga- und Tantra-Lehrerin aus Wien, Gründerin von ALKEMY. Auf dem Weg des Śākta Śaiva Tantra, eingeweiht von ihrer Lehrerin Maa Gyaan Suveera in Rishikesh. Sie macht alte Praktiken alltagstauglich, mit Tiefe und Freude.